精選文章

家庭與親職

孩子不是故意和你作對,而是在用他的方式求救丨耘心心理諮商所

本文探討孩子說謊與叛逆背後的求救訊號,透過「停、聽、懂」情緒引導,建立安全的親子信任關係。

離婚後的共親職:在混亂裡,為孩子,也為自己,找到一條能走的路丨耘心心理諮商所

離婚之後,生活不會自動變得簡單。尤其是當你和前伴侶之間,還有一個孩子。

網路交友的安全與溝通指南:心理師教你如何陪青少年建立健康網路關係

網路交友已成全民運動,雖提供心理支持,卻暗藏陷阱。心理師教你辨識風險,落實APP守則,守護親子關係。

孩子情緒失控怎麼辦?心理師用「海洋瓶」練習陪伴沉澱,比壓抑更有力量丨耘心心理諮商所

當孩子情緒翻湧,講道理往往無效。心理師用「海洋瓶」帶你理解:陪伴沉澱,比急著壓抑更有力量。

父親也需要被看見:在家庭照顧中的依附需求丨耘心心理諮商所

在職場與育兒間切換,爸爸不只是經濟支柱。看見父親的依附需求與認知負荷,讓家成為彼此撐持的港灣。

當孩子活在網路世界,我們怎麼陪?——青少年網路人際與家長的三個陪伴關鍵丨耘心心理諮商所

在這個數位時代,網路已經不是娛樂而已,而是青少年的人際世界、自我認同、情緒出口。

擁抱不完美,找回生活的自由與彈性:平衡職場與家庭的智慧

工作與家庭讓你喘不過氣嗎?放下完美主義與過高標準,學會設立健康界線,找回生活的彈性與自在節奏。

「苦不必你一人扛!」寫給女性家庭照顧者:對自己好,不需要愧疚

家庭照顧每天超過11小時,如果上班還有勞基法保障不得超過8小時工時,但家庭照護是沒有下班時間

「我家的孩子沈迷網路,該怎麼辦?」心理師:青少年網路成癮行為背後,有時是在向大人求救

什麼是網路成癮?青少年網路成癮,作為父母該如何支持孩子?

預防網路成癮—營造有「關愛」與「要求」的親子環境

青少年沉溺於網路在臺灣是一種青少年次文化,網路成癮衍生的相關議題是連教育當局都需思考處理的棘手問題

父母最重要的「家事」:負面情緒的回應與陪伴

為了孩子未來的生涯發展,培養孩子強壯、堅韌的性格是現在我們能為孩子做的最首要的目標

和青少年「談」戀愛

談戀愛是很重要的學習任務,在這個過程中,孩子開始學習認識自己、認識性別角色、學習親密關係的經營

陪伴青少年學習與壓力相處

進入青少年階段的孩子,對於愛情懵懵懂懂、又充滿好奇,隨著生理發展逐漸成熟、賀爾蒙的改變...

我的孩子網路成癮了嗎?──給父母的幾個建議

網路因其方便性、快速性、儼然成為人們目前在生活上普遍使用的工具。若能正向地利用,可以是青少年展現能力

孩子要的其實不多,傾聽、理解而已

往往多數的大人只注意到孩子的外顯行為,於是很容易就形成:「孩子做錯事不改還故意搗亂」