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如何表達真實感受?學習「我訊息」溝通3步驟,讓衝突變成親密的契機

回想那些沒說出口的話,往往藏著最真心的在乎。心理師帶你透過溝通3步驟,練習表達真實心境,讓心更靠近。

父母最重要的「家事」:負面情緒的回應與陪伴

為了孩子未來的生涯發展,培養孩子強壯、堅韌的性格是現在我們能為孩子做的最首要的目標

和青少年「談」戀愛

談戀愛是很重要的學習任務,在這個過程中,孩子開始學習認識自己、認識性別角色、學習親密關係的經營

淺談注意力不足過動症

多過動兒富含想像力、創造力,若能夠在孩子學齡期培養出學習的熱誠、與受人歡迎的人格特質...

陪伴青少年學習與壓力相處

進入青少年階段的孩子,對於愛情懵懵懂懂、又充滿好奇,隨著生理發展逐漸成熟、賀爾蒙的改變...

我的孩子網路成癮了嗎?──給父母的幾個建議

網路因其方便性、快速性、儼然成為人們目前在生活上普遍使用的工具。若能正向地利用,可以是青少年展現能力

孩子要的其實不多,傾聽、理解而已

往往多數的大人只注意到孩子的外顯行為,於是很容易就形成:「孩子做錯事不改還故意搗亂」

你是個過度負責的父母嗎? --- 如何讓孩子長大

什麼叫做過度負責呢?就是擔了太多不屬於你的責任。所以要知道什麼是過度負責,第一件事情,就必須分得清